Bienestar

Conoce 8 alimentos para mantener tu corazón sano

Las fresas son uno de los alimentos más saludables para el corazón – Foto: Pixabay

Existen cientos de alimentos cuyas propiedades favorecen el funcionamiento de nuestro organismo, por tanto, los expertos aseguran que mantener una dieta equilibrada puede generar efectos extremadamente óptimos en nuestra salud. A continuación, presentaremos una lista de los diez alimentos con …

Bienestar / Mundo

Ecologistas estudian la contaminación farmacéutica

Contaminación Farmacéutica – Foto: Pexels

La contaminación generada por las fábricas de producción de medicamentos de China e India está “disparando” la resistencia antimicrobiana en todo el mundo, según un informe presentado hoy en Madrid por Ecologistas en Acción (EA).

Este documento denuncia que las “condiciones insalubres en los procesos productivos y el inadecuado tratamiento de …

Bienestar / Mundo

La inseguridad alimentaria ataca a millones de personas

Bruselas, 31 mar (EFE).- Alrededor de 108 millones de personas en el mundo padecieron una situación grave de inseguridad alimentaria en 2016, un considerable aumento comparado con los 80 millones de 2015, según un informe publicado hoy por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO).

Este incremento responde a los …

Bienestar / Mundo

Unicef registró más casos de cólera en Somalia que en 2016

Ginebra, 31 mar (EFE).- El Fondo de la ONU para la Infancia (Unicef) alertó hoy de que los casos de cólera y de enfermedades diarreicas agudas detectadas en Somalia durante los primeros tres meses de 2017 se elevan a 18.400, una cifra que supera con creces los 15.600 contabilizados en todo el año pasado.

La mayoría …

Bienestar / Mundo

La OMS promueve la psicoterapia para tratar la depresión

Ginebra, 30 mar (EFE).- La psicoterapia puede ser tan efectiva como los fármacos en el tratamiento de la depresión, convertida en la mayor causa de mala salud y de discapacidad en el mundo con 322 millones de personas afectadas, afirmó hoy la Organización Mundial de la Salud (OMS).

La entidad, que dirige las políticas internacionales de …

Bienestar / Fitness

Aprende a preparar brownies saludables con los #AmelieFitTips

Aunque es totalmente cierto que quienes nos alimentamos sanamente evitamos comer dulces y exceso de calorías; también es cierto que disfrutamos de platillos deliciosos y con mucho gusto; que tambien son saludables (aunque muchos piensen lo contrario).

No todo tiene que ser desabrido y sin gracia; sólo hay que tener creatividad y conocer los ingredientes …

Bienestar

Es hora de hacer las paces con el fracaso

Las palabras “falla” o “fracaso” siempre han tenido la responsabilidad de ser los villanos de la película. Recientemente analizamos cómo el miedo nos mantiene con vida y al mismo tiempo no nos deja vivir, ahora los invito a que juntos le demos un final feliz al fracaso.

Muchos emprendedores han popularizado la frase: “Falla rápido, falla …

Bienestar / Fitness

Batido de Proteína #AmelieFitTips

La mayoría de las personas que estamos entrenando tomamos proteínas en polvo, debido a que es recomendable para antes y después de entrenar ó solo después de entrenar. Es un suplemento, más no toma el lugar de una comida, ayuda al crecimiento de los músculos siempre y cuando esté en consonancia: alimentación y entrenamiento.

Un cucharada …

Bienestar / Fitness

Alimentos a cambiar para tener un mejor abdomen #AmelieFitTips

#AmelieFitTips
Hay alimentos que debemos empezar a eliminar para lograr tener un abdomen plano y a su vez eliminar la grasa de nuestro cuerpo. Esta sería la lista para empezar a cambiar nuestros hábitos alimenticios, hay muchísimos otros pero empezando con esto cambiamos mucho:

Gaseosas, la mejor amiga de la celulitis así sean light, reemplázalo por mucha …

Bienestar / Fitness

#AmelieFitTips: Squats ¡Lo que todas queremos!

Pronto voy a subir mi primer vídeo de entrenamiento de glúteos para irles mostrando ejercicios que nos van a ayudar a construir ese “booty” de acero que tanto añoramos. Quisiera ir trabajando según lo que voy aprendiendo en mis clases y lo voy a ir compartiendo con ustedes. Primero debemos saber cómo es el entrenamiento para principiantes, …

Bienestar / Fitness

Ahora en La Media News: #AmelieFitTips

#AmelieFitTips

De ahora en adelante estaré compartiendo con ustedes por La Media News todo lo relacionado con “Fitness”, mi rutina diaria de ejercicios, alimentación, tips y conocimientos para que te atrevas (como yo lo hice) y puedas empezar a transformar tu cuerpo en el que deseas, con empeño y por supuesto con #AMP (Actitud Mental Positiva) …

Bienestar

10 hábitos propios de las personas exitosas

Es cierto que alcanzar el éxito con tu proyecto o idea demandará mucho sacrificio y dedicación, sin embargo, como emprendedor no puedes perder el equilibrio de una vida sana que, en definitiva, es el componente principal para generar la energía que necesitas en el arduo camino de alcanzar tus metas. Por ese motivo, hoy te …

Bienestar

El Cacao es la nueva ruta a la longevidad

Todas las personas desean verse y sentirse jóvenes. Para ello, buscan las mejores alternativas para retrasar el envejecimiento y posponer las cargas que acarrea la edad. Opciones como los regímenes alimenticios, el ejercicio regular y la toma de suplementos vitamínicos son algunas de las estrategias más usadas para ganarle a la vejez. Sin embargo, son …

Australia / Gastronomía

Nace en Australia el primer wine club especializado en Malbec

Daniela Penno y Germán Fumis son los fundadores de Artisan Malbec, (www.artisanmalbec.com.au) un club del vino malbec que hoy llevan adelante desde la ciudad de Sidney, junto con la desafiante tarea de posicionar la cepa en el mercado australiano. Luego de más de 10 años impulsando vinos argentinos en Oceanía, Daniela decidió crear un espacio …

Gastronomía

Cocina en plena revolución llega a San Sebastián Gastronomika

La gastronomía húngara ha dado un vuelco en los últimos seis años. El punto de inflexión fue en 2010 cuando llegó la primera estrella Michelin a ese país, uno de los invitados este año de San Sebastián Gastronomika, adonde han acudido algunos de los protagonistas de esa renovación culinaria.

La delegación de Hungría la encabeza Lajos …

Australia / Gastronomía

Australia, multiculturalidad gastronómica y tradición aborigen

La gastronomía de la Australia moderna es la de la multiculturalidad, pero también hay una tradición culinaria aborigen de la que nadie sabe nada y que ahora intenta resucitar el chef Jock Zonfrillo para que deje de estar ausente en los restaurantes.

Zonfrillo participó hoy en San Sebastián Gastronomika, en la ciudad costera del País Vasco …

Bienestar

Tras las pistas del alzhéimer

Una pareja de ancianos se dirige a su casa tras hacer la compra. EFE/Juan Carlos Cárdenas

En el mundo hay unos 47,5 millones de personas que padecen demencia y la enfermedad de Alzheimer acapara entre un 60% y un 70% de los casos, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

La enfermedad de …

Gastronomía

Pastelera Jordiana Li representará a Venezuela en Guatemala

La reconocida pastelera venezolana Jordiana Li Urdaneta, mejor conocida en las redes sociales como @JordianaLi, será la encargada de dejar el nombre de Venezuela en alto el próximo mes de septiembre en Guatemala, en donde representará al país en el concurso “Decoración de Pasteles” que está enmarcado en el evento internacional Alimentaria 2016.

El concurso se …

Bienestar

La falta de sueño podría alterar la actividad cerebral

La carencia de sueño en humanos podría producir cambios en la actividad cerebral, según un estudio publicado hoy en la revista científica “Nature Communications”.

El director de la investigación, Christoph Nissen, y su equipo de la Universidad Médica de Freiburg, en Alemania, compararon la actividad cerebral de un grupo de 20 personas después de una noche …

Gastronomía / Turismo

La gastronomía kosher, en auge por todo el mundo

La comida “kosher”, que cumple los preceptos judíos de alimentación, vive un boom en el mundo con el florecimiento de cientos de estos restaurantes en los últimos años, producto de un creciente turismo de los colectivos judíos más observantes.

En total se calcula que, fuera de Israel, hay actualmente más de 4.000 restaurantes que cumplen con …